НАЦИОНАЛНА ХУДОЖЕСТВЕНА ГИМНАЗИЯ "ЦАНКО ЛАВРЕНОВ"
BG EN
NATIONAL ART HIGH SCHOOL "TZANKO LAVRENOV"
ART NHG

Гимназистите от НХГ тренират в дистанционните часове по ФВС

от:    до:

НХГ "Цанко Лавренов"
Пловдив

Габриел Иванов - преподавател по Физическо възпитание и спорт в НХГ "Цанко Лавренов" разработи специална тренировъчна програма за учениците, която може да се изпълнява в домашни условия в часовете на дистанционното обучение. Със специалните упражнения гимназистите поддържат добра физическа форма по време на извънредното положение. 

Програмата "Движението е живот" е предназначена да се изпълнява в три дни. Първата част от упражненията се правят и в трите дни и включват цялостна загрявка, която е известна на учениците от часовете по ФВС. Втората част от програмата е различна за всеки ден. В първия ден се акцентира на долна част на тялото - за сила, експлозивност и издръжливост. През втория ден упражненията са направени основно за издръжливост и каляване на коремните мускули, а през третия ден има комбинирани упражнения. 

Габриел Иванов призовава учениците да стоят вкъщи, но да не спират да се учат, да тренират и да се развиват. Движението е здраве и живот!